Starkes Immunsystem
Abwehr verbessern und Erkältungssaison trotzen
Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit, da es als Abwehrsystem den Körper zuverlässig vor Krankheiten, Erregern und Infektionen schützt. Die Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung, Sport und gezielter Trainingstherapie stärkt das Immunsystem und fördert nachweislich die Gesundheit. Ein ausgewogener Speiseplan versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für die Immunfunktion entscheidend sind. Und regelmäßige körperliche Aktivität unterstützt ebenfalls die Immungesundheit, da sie die Durchblutung fördert und Entzündungen reduziert. Gezielte Trainingstherapie kann die Immunfunktion weiter verbessern, indem sie die körperliche Fitness steigert und Stress abbaut.
