Muskelaufbau im Alter
Muskeln aufbauen und Sarkopenie vorbeugen
Die Muskulatur ist neben dem Knochenapparat die wichtigste Stütze Ihres Körpers. Wird diese nicht trainiert, fällt selbst moderate Bewegung und Alltagsaktivitäten immer schwerer. Bei Sarkopenie leiden die Betroffenen meist an Kraft- und Stabilitätsverlust sowie Koordinationsschwäche, welche zu überraschenden Stürzen und schweren Verletzungen führen können. Lassen Sie Ihre Muskulatur nicht hängen und machen Sie sich fit und stark für den Alltag und vor allem für Ihr Leben. Sie werden mit jeder neuen Trainingseinheit neue Erfolge erleben können und spüren, wie sich Ihr Körper straffer, energiegeladener und einfach stärker fühlt. Mit unserer Trainingstherapie bieten wir Ihnen vielseitige Möglichkeiten, um Ihre Muskulatur zu trainieren und Ihre Beweglichkeit und Sicherheit zurückzuerlangen.
